「え、これにCOMPが入っているの？？」普通のカフェにもありそうなドリンクを作ってみました。黒ごまがCOMPの豆乳っぽさを消してくれ、バナナが甘めに仕上げてくれます。朝食代わりにどうぞ。
COMPの黒ごまバナナミルク
[材料]１食分
COMP 45 g
牛乳 150-200cc（濃さはお好みで。お水でも良いはずです）
バナナ 100g（約1本）
すりごま黒 5g（約大さじ1）
1. すべての材料をミキサーにかけます
お勧め
コスト
手軽さ
お味
舌触り
甘さ
カロリ
栄養価
カロリー計算は、、http://fooddb.mext.go.jp/
[改良予定]
かなり甘く＆もったり仕上がります。牛乳半分、水半分でもいいかな、その辺りは様子を見ながら調整してください。生卵を入れてミルクセーキ風にしたり、ヨーグルトを入れれば、さっぱりと仕上がると思います。またバナナは皮をむいてカットして冷凍しておくと便利です。あと、飲み終わったら、かならず口をゆすぐか、ハミガキをしたほうがいいです（黒ごまがつくから…）。
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